Stage sophrologie - Adultes

Stage sophrologie

Découvrir la sophrologie caycédienne, c’est aller à la rencontre de soi. Lors d’une séance de découverte de cette méthode psycho-corporelle, vous apprendrez à prendre conscience de votre corps, vous apprendrez également à relâcher les tensions accumulées et à installer des sentiments positifs.  Vous repartirez avec la capacité de vous offrir un espace intérieur de légèreté, accessible par des techniques très simples, réutilisables à volonté, dans votre vie quotidienne. 

Les thématiques : 

15 octobre : Entrer dans l’automne – Booster sa vitalité 
12 novembre : Préparer l’hiver, renforcer son immunité 
4 février : A l’écoute des émotions 
11 mars : Accueillir le printemps et ses potentiels