Vinyasa yoga

Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique qui tonifie. Le travail est basé sur des enchaînements corporels, dynamiques ou statiques, reliés à une respiration naturelle. Les postures apportent force, souplesse, maîtrise et détente afin d’éviter les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements.

KEIKO NAKAMOTO

Originaire du Japon, diplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud).

 " Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m’offre le plaisir d’être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche ". 

Plus de détails
  • Saison 2022-2023
    • 22 Sept.
    • 15 Juin
    • VINYASA YOGA - ATEBE9
    • Jeudi 18:00 - 19:00
    • Structure principale
    • MJC J. Prévert
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux