Hatha yoga

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MJC Prévert
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Dès 16 ans
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Tarifs selon QF :Mardi (1h15)
T1 : 288 €
T2 : 314 €
T3 : 350 €
T4 : 383 €Jeudi (1h)
T1 : 243 €
T2 : 265 €
T3 : 297 €
T4 : 325 € -
Inscriptions :
- à partir du 23 juin (pour les adhérents de la saison 2024-2025)
- à partir du 2 juillet (pour les futurs adhérents)
Hatha yoga
Le Hatha Yoga est une discipline et une philosophie. Il nous aide à mieux gérer notre vie quotidienne par des postures physiques assouplissant et déliant le corps, par des techniques respiratoires apaisantes. C’est un art de vivre, une façon d’être avec soi-même, avec les autres. Aucun besoin d’être souple, par la présence du souffle et de la conscience mise dans le geste, le corps se transforme à son rythme.
Intervenante : Keiko Nakamoto
Originaire du Japon,d iplômée en Ashtanga et Yin yoga au Japon, Vinyasa et Hatha yoga à Paris (RYT 200h chez Gérard Arnaud). " Grâce au yoga, j’ai appris à me connecter à mon corps, à me concentrer et à m’écouter. Le yoga m'offre le plaisir d'être dans le présent, dans un rapport d’équilibre entre le corps et l’esprit. Je suis heureuse de pouvoir partager ma recherche ".
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Saison 2025-2026
- 16 Sept.
- 09 Juin
- HATHA YOGA
- Mardi 10:00 - 11:15
- Structure principale
- MJC J. Prévert
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Saison 2025-2026
- 18 Sept.
- 11 Juin
- HATHA YOGA
- Jeudi 19:00 - 20:00
- Structure principale
- MJC J. Prévert
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